GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Sonkás-sajtos házi natur rizstejjel készült muffin

 

házi natur rizstejes tormakrémmel

 

glutén-, szója- és laktózmentes

 

sonkas_sajtos_muffin.jpgsajtos-sonkas_muffin.tt..jpgtormakrem_rizstejjel_tt.jpg

 

Elkészítés:

 

sonkás-sajtos muffin

 

1. sonkát apróra vágjuk

 

2. sajtot lereszeljük

 

3. keverőedénybe kimérjük a lisztet összekeverjük a sütőporral, kevés sóval, örölt borssal. Ráütünk 2 tojást, hozzáadjuk az olajat.

 

4. 1,5 dl házi natur rizstejet fokozatosan hozzáöntve kikeverjük.

 

5. hozzákeverjük a reszelt sajtot, apróra vágott sonkát.

 

6. Muffinsütőt kiolajozunk, kanál segítségével a tésztát kiadagoljuk.

 

7. Sütés 180 fokon tűpróbáig. kb. 25 perc.

 

Megjegyzés:

 

*legközelebb kevesebb  olajjal fogom készíteni. Frissen egy kicsit"zsíros" volt.

 

*másnap alig érezhetően száradt ki. Nem morzsálódott.

 

tormakrém

 

1. 5 dkg vajon megfuttatjuk a lisztet, vigyázzunk arra, hogy ne szinesedjen meg.

 

2. felöntjük 4 dl házi natur rizstejjel és folyamatos kevergetve hozzáadjuk a kukoricakeményítőt. Sűrűre befőzzük. (sajnos összeállt, nem maradt keverhető)

 

3. Lehűtjük.

 

4. Keverőtálba tesszük a kihült masszát, hozzáadjuk a maradék vajat, ecetes tormát, sózzuk, borsozzuk és kikeverjük.

 

Megjegyzés:

 

* nagyon sűrű lett, nyomózsákból nem nyomható.

 

* kenni kitűnően lehet.

 

* íze jó.

 

* legközelebb kevesebb kukoricakeményítővel fogom elkészíteni.

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 409
Tegnapi: 779
Heti: 3 717
Havi: 13 588
Össz.: 690 768
Oldal: Sonkás-sajtos muffin házi natur rizstejes tormakrémmel
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu