GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Kókuszos keksz

kokuszkeksz.jpgkokuszos_keksz_tt.jpg

Elkészítés:

1. "Vájlingba" összekeverjük a lisztet a sütőporral, vaniliáscukorral, csipet sóval, porcukorral (házilag darált).

2. Elmorzsoljuk a vajjal.

3. Összedolgozzuk a tojással és a kókuszreszelékkel ( ha a kókusztej készítésénél megmaradt kókuszreszeléket hasznosítjuk, akkor adjunk hozzá néhány csepp kókuszaromát)

A tészta ragadós (az eredeti búzalisztes is az)

kokuszos_keksz_1..jpg

4. Néhány órát (jobb, ha egy egész éjszakán keresztül) hűtőben pihentetjük.

5. Rizsliszttel erősen beszórt lapont nyújtjuk, formával kiszúrjuk.

A tészta egyébként könnyen kezelhető.

6. Sütőpapirral bélelt tepsin világosra sütjük 180 fokon. Kb. 15 perc.

Megjegyzés: jó.

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Facebook

 

Még 1-2 ilyen finomság, és előbb-utóbb eljutsz arra a pontra, hogy....

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 


 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 523
Tegnapi: 783
Heti: 2 442
Havi: 12 256
Össz.: 706 411
Oldal: Kókuszos keksz
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu