GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

GM sajtos-sonkás muffin 2.

 

gm_sajtos_sonkas_muffin_2.jpggm_sajtos_sonkas_muffin_2.tt.jpg

 

Egy kedves csoporttársam elkészítette sonkás-sajtos muffinomat, egy kis változtatással. Tej helyett joghurtot használt. Kitűnő tapasztalataik voltak.

 

Akkor változtassunk még egy kicsit.

 

Változtatások:

 

*liszt (Spar freefrom helyett Glutenix Alfa-Mix+rizs+kukoricaliszt

 

*rizstej helyett laktózmentes joghurt

 

Eredmény:

 

*szerintem tökéletes. Jó ízű. Kivül ropog, belül puha. Eltünt a zsíros, olajos érzés.

 

*olcsóbb

 

 

 

Elkészítés: pont ugyan úgy, mint az 1 sz. változatnál.

 

Összekeverjük a hozzávalókat, kiolajozott muffinsütőbe kanalazzuk, sütjük 180 fokon.

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 269
Tegnapi: 339
Heti: 1 440
Havi: 6 277
Össz.: 670 731
Oldal: GM sajtos-sonkás muffin 2
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu