GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

EGYTÁLÉTELEK

GM-LM Hekk paprikáslisztben, tzatzikival

gm-lm_hekk_tzatziki_salataval.kep.jpg

GM-LM-TM Répa tatár

gm-lm-tm_repa_tatar.jpg

GM Karfiolpizza

gm_karfiolpizza.jpg

GM Paradicsomos húsgombóc

gm_paradicsomos_husgomboc.jpg

GM-LM-TM Zöldbabos rizskrokett

(natur rizstej készítésénél megmaradt törmelékből)

gm-lm-tm_zoldbabos_rizskrokett.jpg

GM-LM-TM Stromboli

gm-lm-tm_stromboliszelet.jpg

GM-LM Falafel (csicseriborsó fasírt)

gm-lm_falafel.jpg

GM Sajtos kelkáposztakrokett

gm_sajtos_kelkaposztakrokett_talalva.png

GM Sajtos brokkolikrokett (fagyasztható)

gm_sajtos_brokkoli_krokett_fagyasztasra_elokeszitve.jpg

GM Gombakrokett

gm_gombakrokett.jpg

GM Rizs gombával, brokkolival

gm_rizs_gombaval_brokkolival.jpg

GM-LM Paraszt-nokedli

gm-lm_parasztnokedli.talalva.jpg

GM Karfiolos csirkemell gratenmártással

gm_karfiolos_csirkemell_graten_martassal.1.jpg

GM Rizses lecsó

gm_rizses_lecso.jpg

GM-LM Pizza

husos és gombás-brokkolis

gm-lm_pizza_husos.jpg

GM-LM Zöldségtál

Sajttal töltött rántott tök, Borzas padlizsán, Rántott gomba

gm-lm_zoldsegtal.jpg

GM-LM Köles gombával és brokkolival

gm-lm_koles_gombaval_es_brokkolival.jpg

GM-LM Rántott karfiol rizi-bizivel

gm-lm_rantott_karfiol_rizi-bizivel.jpg

 

GM-LM Spenotos gumi

Ilyet, ebből a lisztből ne készíts!

gm-lm_spenotos_gumi.jpg

 

GM Burgonyás rakott kelkáposzta

gm_burgonyas_rakott_kelkaposzta_3.jpg

 

Hortobágyi husos palacsinta

gm-lm_hortobagyi_husos_palacsinta.jpg

Fűszeres csirkecomb csíkok sült krumplival

fuszeres_csirkecombcsikok.jpg

GM-LM Muszaka

muszaka.jpg

Karfiol  pizza

karfiol_pizza.jpg

Kalapos tök

kalapos_tok_2014.06.01.jpg

 

Rántott kelkáposztalevél

rantott_kelkaposztalevel.jpg

Kukoricalepény "Pizza"módra

kukoricalepeny_pizza_modra.jpg

 

Párizsi csirkemell sült krumplival

parizsi_csirkemell_2014.05.14.jpg

"Orosházi" hajdinás csirke

oroshazi_hajdinas_csirke_2014.05.11.jpg

 

Lecsós krumpli

lecsos_krumpli_1._2014.05.05.jpg

 

Gombatál

gombatal_2014.05.03.jpg

 

Rizstorta sajttal és zöldségekkel

rizstorta_szelet_2014.04.30.jpg

Kalapos, sonkával és sajttal töltött tök

kalapos_tok_2014.04.25.jpg

Babpörkölt

babporkolt_2014.04.23.jpg

 

Gombás rizs

gombas_rizs_2014.04.22.jpg

Fehér rizseshús

feher_rizseshus.jpg

Tojásos nokedli

tojasos_nokedli.jpg

Paradicsomos húsgombóc

paradicsomos_husgomboc.jpg

Sajtos nokedli sült hagymával

sajtos_nokedli_sult_hagymaval_2014.02.28.jpg

Rakott kelkáposzta

rakott_kelkaposzta_.jpg

Zöldségek sárgaborsólisztes bundában

fuszeres_sargaborsolisztes_bundaban.jpg

Gombás-brokkolis köles

gombas-brokkolis_koles_.jpg

Meztelen töltöttkáposzta

meztelen_toltottkaposzta.jpg

Cukkinis-csirkés tál

 

Gombás-brokkolis-sajtos köles

gombas-brokkolis-sajtos_koles.jpg

Húsos kelkáposzta

husos_kelkaposzta.jpg

Kukoricalepény grillezett heringfilével

kukoricalepeny_grillezett_heringfilevel.jpg

Rakott savanyúkáposzta

rakott_savanyu_kaposzta_.jpg

Tyúkpörkölt zöldségekkel

tyukporkolt_2014.01.28.jpg

Vasi pecsenye

vasi_pecsenye.jpg

Sülthal salátával

haltal_2014.01.19.jpg

Karfiol gratenmártással

karfiol_gratenmartassal.jpg

Kukoricalepény variációk

 

Falafel és kelkáposztafasírt

kelkaposztafasirt.jpg

falafel.csicseriborso_fasirt.jpg

Köretek főfogásként

Főzelékek

Rakott kelkáposzta

rakott_kelkaposzta_.jpg

 

rakott_kelkaposzta_tt.jpg

 

Fish and Chips

fish_and_chips.jpg

Alaszkai lazacfilé szeletkék rizslisztben forgatva, 2 perc alatt kisütve (legközelebb biztosan kipróbálom rizs- és kukoricaliszt keverékben megforgatva. Csak rizslisztben forgatva nem volt elég ropogós.)

Héjában sült krumplival

Ropogós hagymakarikákkal beterítve (recept - Köretek)

Olivabogyóval megspékelve

 

Lecsó kölessel

lecso_kolessel_425_kcal.jpg

 lecso_tt.jpg

Paradicsomos húsgombóc

paradicsomos_husgomboc.jpg

Hozzávalók 4 személyre:

A szószhoz: 1 liter nyáron befőzött paradicsom (süritett paradicsom), 

1 gerezd fokhagyma, só, bors, egy darabka zeller, zöldpaprika, (ErősPista),

só, cukor

A húsgombocokhoz: 1/2 kg sovány darálthús, 10 dkg rizs, 1 tojás, 1 hagyma fele apróra vágva,  só, bors, örölt kömény, (ErősPista),

Rántáshoz: rizsliszt, kevés olaj vagy zsír, 1 MK pirospaprika.

Sós vízben félig megfőzzük a rizst, leszürjük, hülni hagyjuk.

Egy fazékban feltesszük a paradicsomlét (az üveget félig megtöltjük vizzel, ezzel kiöblitjük, ez is megy a paradicsomlébe. Felforraljuk. Fűszerezzük.

Összedolgozzuk a darálthúst a rizzsel, tojással, hagymával, ízlés szerint a fűszerekkel. Vizes kézzel kis gombocokat gyártunk, és a paradicsomszószba helyezzük. Fedő alatt kb 1 órát főzzük kis lángon.

Elkészitjük a rántást rizsliszttel. A paradiszomszószhoz öntjük.

Összeforraljuk.

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 123
Tegnapi: 548
Heti: 671
Havi: 7 077
Össz.: 737 309
Oldal: Egytálételek
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu