GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?

Sváb kovászos uborka

(Forrás: http://www.kismarosisvabok.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=137%3Askur&Itemid=72)

svab_kovaszos_uborka.jpg

Elkészítés: 1 kg uborkához 1 liter vizet számolok

1. sós vizet felforraljuk (ahány liter víz, annyi evőkanál (EK) só), langyosra hűtjük.

2. Uborkát több vízben alaposan lesikáljuk, végeit levágjuk, (ha nagyobbacskák az uborkák, érdemes hosszában bevagdosni)

3. Rétegezés:

1/2 csomag kapor

hámozott öregkrumpli szeletelve (1 nagyobb krumpli elég alulra-felülre)

uborkák elrendezve (1-2 gerezd fokhagyma is ide kerülhet)

szeletelt krumpli

1/2 csomag kapor

4. Felöntjük a langyosra hűlt sós vízzel, kistányérral letakarjuk.

 

svab_kovaszos_uborka_2.jpg

Megjegyzés:  garantáltan gluténmentes, hiszen a megszokott módszertől eltérően kenyér helyett öreg krumplival kovászolunk.

többször elkészítettem. Ízletes, ropogós Finom.

 

További saláták, köretek

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg, különösen 50 felett?

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

 

 

 

 


 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 266
Tegnapi: 390
Heti: 656
Havi: 9 467
Össz.: 1 998 602

Látogatottság növelés
Oldal: Sváb kovászosuborka
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2024 - glutenmentesreceptek.hupont.hu

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »