GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Gombás rizs

 

gombas_rizs_2014.04.22.jpggombas_rizs_tt.jpg

 

Elkészítés:

 

1. Elkészítjük a rizst, pld: kevés olajon megfuttatjuk a rizst, felöntjük kétszer annyi vizzel, mint amennyi a rizs. Amikor forr a víz, egy kis só, bors, petrezselyem mehet bele. A lángot mérsékeljük, fedő alatt készre pároljuk.

 

2. Kevés olajon laskára vágott hagymát üvegesre pirítunk. Rádobjuk a vékonyan felszeletelt gombát. Fűszerezzük: só bors, ErősPista. Lepiritjuk.

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 620
Tegnapi: 891
Heti: 2 059
Havi: 8 465
Össz.: 738 697
Oldal: Gombás rizs
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu