GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Kalapos tök

 

kalapos_tok_2014.06.01.jpgkalapos_tok_.tt.2014.06.01.jpg

 

 

 

Elkészítés:

 

1. Zsenge  tököt felkarikázunk (kb.1 cm-es) .Héját lehámozzuk, magháza olyan zsenge, hogy nyugodtan hagyhatjuk. Lesózzuk.

 

2. Gombát mossuk (ha szükséges pucoljuk) , lecsepegtetjük

 

3. A züldségeket hagyományos módon panírozzuk, bő olajban kisütjük.

 

4. Tálalásnál alul tök, diszitő saláta és paradicsomszelet, tetejére gomba.

 

 

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 290
Tegnapi: 627
Heti: 917
Havi: 10 731
Össz.: 704 886
Oldal: Kalapos tök
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu