GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Tócsniba csomagolt karaj

 

tocsniba_panirozva_2014.04.26.jpg

 

Elkészítés 4 szelet húshoz

 

1. Karajt előző este felszeleteljük, fokhagymás tejbe áztatjuk.

 

2. A tócsnihoz 1 tojást felverünk ,sóval, örölt borssal, zúzott fokhagymával ízesitjük. Hozzákeverünk 1 kanál kukoricalisztet . 300 g nyers, reszelt, levétől kinyomkodott krumplit keverünk hozzá.

 

3. A húsokról a nedvességet leitatjuk, kukoricalisztben megforgatjuk. Tócsnitésztába forgatjuk.

 

4. Forró olajban pirosra sütjük.

 

Tejföllel, reszelt sajttal, salátákkal kináljuk.

 

 

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 105
Tegnapi: 548
Heti: 653
Havi: 7 059
Össz.: 737 291
Oldal: Tócsniba csomagolt karaj
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu