GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Muffin

Egy régi receptem sokadik átdolgozása. Hasonlóság máséval, csak a véletlen műve. Még most sem az igazi, mert még nagyon édesnek érzem.

A tészta állaga azonban még 3 óra múlva is teljesen jó, annak ellenére, hogy rizslisztből készült.

muffin_.2014.05.09.jpgmuffin_tt.2014.05.09.jpg

Elkészítés 12 db muffin

1. A tojást a cukorral habosra keverjük ( a cukor mennyiségét legközelebb csökkentem, mert nagyon édes a tészta)

Az eredeti receptemben 2 EK mézzel készül, azonban a sok kisérletezésben a mézem  elfogyott.

2. A lisztet összevegyítjük a pudingporral (vaniliás) , sütőporral, vaniliás cukorral, a tojáskrémhez öntjük.

3. Hozzámérjük az olajat, joghurtot és összekeverjük.

4. Muffinpapirokba kanalazzuk 3/4-ig töltse a formát.

5. Sütés 180 fokon kb 20 perc tűpróbáig.

6. 5 dkg csokit mikróban felolvasztunk, az elkészült muffinok tetejére kanalazzuk. Diszités: mogyoró, dió, kókuszreszelék, aszalt sárgabarack, aszalt áfonya

muffin.1_.2014.05.09.jpg

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Facebook

 

Még 1-2 ilyen finomság, és előbb-utóbb eljutsz arra a pontra, hogy....

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 


 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 295
Tegnapi: 413
Heti: 1 848
Havi: 14 468
Össz.: 647 308
Oldal: Muffin
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu