GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

GM-LM Magyaros tökfőzelék

 

gm-lm_magyaros_tokfozelek.pnggm-lm_magyaros_tokfozelek_tt.jpg

 

Elkészítés:

 

1. Rántást készítünk: felhevített olajon megfuttatjuk a rizslisztet, rádobjuk az apróra vágott hagymát, üvegesre piritjuk. Megszórjuk egy kevés pirospaprikával, megkeverjük, és azonnal rádobjuk a gyalult tököt.

 

2. Sózzuk, hozzáadunk 1 EK 10%-os ecetet (így nem fő szét a tök) és ízlés szerint vágott kaprot.

 

Megkeverjük és kislángon készre pároljuk.

 

 

 

Főzelékreceptek

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 119
Tegnapi: 548
Heti: 667
Havi: 7 073
Össz.: 737 305
Oldal: GM-LM Magyaros tökfőzelék
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu