GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Gyümölcsrizs másképpen

gyumolcsrizs_maskeppen.jpg

Elkészítés:

1. Natur rizstej készítésénél megmaradt rizstörmeléket feltesszük főzni 0,5 liter natur rizstejjel. Hozzáadunk 5 dkb vajat, 1 vaniliáscukrot, 3 EK cukrot. Amikor elfőtte a levét, fedővel letakarjuk, lehűtjük.

2. Gyümölcsöket pucoljuk, szeleteljük. A képen látható töltelék: narancs, kiwi, fagyasztott meggy felengedve.

3. Levágunk egy darab fóliát

4. A kihült tejberizst kettéosztjuk, igy könnyebben tudunk vele dolgozni.

5. A tejberizs felét 0,5 cm vastagságban téglalap alakura ellapugatjuk a fólián.

Az első harmadra felhalmozzuk a gyümölcsöket.

gyumolcsrizs_maskeppen_1.jpg

6. A fólia segitségével feltekerjük a gyümölcsrizst. Hűtőbe tesszük egy éjszakára.

7. Felszeleteljük, kakaóporban meghempergetjük ( kiskanállal is beszórhatjuk)

(Forrás: egy régebbi német főzőújság. )

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?


 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 431
Tegnapi: 779
Heti: 3 739
Havi: 13 610
Össz.: 690 790
Oldal: Gyümölcsrizs másképpen
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu