GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Kölesfasírt

Elkészítés

1. 1 bögre kölest felteszünk főni 2 bögre vízben. Amikor forr a víz, visszavesszük a hőt és fedő alatt kislángon készrefőzzük. Lehűtjük.

2. "Vájlingba" teszzük a kihült kölest, hozzáadunk 1 fej nagon apróra vágott hagymát, 2-3 gerezd zúzott fokhagymát, sót, örölt borsot, (ErősPistát) és 1 tojással összeállítjuk. Ízlés szerint további fűszereket is bevethetünk.

3. Vizes kézzel kisebb pogácsákat formázunk, forró olajban mindkét oldalukat szinesre sütjük.

Megforgathatjuk a pogácsákat sütés előtt kukoricalisztben, akkor még ropogósabb lesz a "héja" és pirosabb a szine.

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

Hogyan fogyhatsz könnyen?

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat