GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Rizskrokett

natur rizstej készítésénél megmaradt rizstörmelékből

rizskrokett_2014.05.13.jpgrizskrokett_.tt.2014.05.13..jpg

Elkészítés

Natur rizstejet készítettem.

1. A megmaradt rizstörmeléket 0,5 liter vízzel felöntjük, kavarás mellett felforraljuk. Levesszük a tűzről és fedő  alatt készre pároljuk. Kb 0,5 óra.

2. Keverőtálba tesszük az elkészült rizspépet.  Hozzáadunk 1 tojást, a lereszelt karalábét, 1 EK kukoricalisztet. Fűszerezzük sóval, örölt borssal.

3. Tányérba jó kis házi prézlit (elfuserált kenyerekből, péksüteményekből készült) öntünk.

4. Teáskanálnyi mennyiséget kiveszünk a rizsből, a prézlire tesszük. Beszórjuk a prézlivel és a kezünkkel rudacskát sodrunk.

A massza igen ragadós, ezért használjunk kanalat az adagoláshoz. Prézliben megforgatva már jól formázható.

5. Forró olajban kisütjük.

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 


 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 153
Tegnapi: 475
Heti: 628
Havi: 13 248
Össz.: 646 088
Oldal: Rizskrokett
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu