GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Csirkemell szeletek rizstejes-kukoricalisztes palacsintatésztában ropogós cukkinivel

 

csirkemell_rizstejes_kukoricalisztes_palacsintatesztaban.jpgcsirkemell_rizstejes_kukoricalisztes_palacsintatesztaban.tt.jpg

 

Elkészítés

 

1. csirkemellett felszeleteljük, sózzuk, borsózzuk, 1 gerezd elkapart fokhagymával és 1 EK olajjal összekeverjük. Állni hagyjuk.

 

2. kukoricalisztet elkeverjük a rizstejjel és egy csipet sóval. Állni hagyjuk.

 

3. Cukkinit uborkagyalun legyaluljuk, forró olajban több részletben ropogósra sütjük. Sózni nem szabad, mert akkor meglágyul.

 

4. csirkemellszeleteket megforgatjuk a palacsintatésztában, mindkét oldalukon szinesre sütjük.

 

 

 

 

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 46
Tegnapi: 592
Heti: 638
Havi: 8 895
Össz.: 673 349
Oldal: Csirkemell rizstejes-kukoricalisztes palacsintatésztában
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu