GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Kakós szelet

kakaos_szelet_2014.05.18.jpgkakos_szelet_tt.2014.05.18.jpg

Elkészítés

1. Tojásfehérjéket kemény habbá verjük egy csipet sóval

2. Tojássárgákat habosra keverjük a cukorral, zsírral (olajjal).

3. Tojáskrémhez keverjük a kávét, kakót, vaniliáscukrot, rumot(aromát) és a sütőporral elvegyített liszteket.

4. Végül a fehérjehabot. A tészta folyékony.

5. Sütőpapirral bélelt tepsibe öntjük.

6 Sütés tűpróbáig 160 fokon.

7. Melegen tálcára borítjuk, bekenjük 2-3 EK lekvárral.

8. Gőz felett tortabevonót olvasztunk, bevonjuk a süteményt.

 

Megjegyzés: nincs szüksége diszitésre. Igy jó, ahogy van.

 

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Facebook

 

Még 1-2 ilyen finomság, és előbb-utóbb eljutsz arra a pontra, hogy....

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 

 





 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 96
Tegnapi: 779
Heti: 3 404
Havi: 13 275
Össz.: 690 455
Oldal: Kakós szelet
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu