GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

A TERV

"Minden perc, amit tervezéssel töltesz 10 percet takarít meg a végrehajtásban, és 1000 %-osan megtérül az energiában."

Hagyományos táplálkozásról (háztartásvezetésről, sütés-főzési technikákról)  átállni gluténmentes táplálkozásra egyszerű, de nem könnyű. Főleg akkor nem, ha a hagyományos ízeket akarjuk továbbra is élvezni, és édesszájuak, nassolósak vagyunk.

A zökkenőmentes átállást segítheti egy jó TERV.

 

A terv készülhet:

1./ Pénztárcára

Első helyre tettem, mert ha valaki csak  kiváncsiságból vagy divatból áll át gluténmentes étkezésre, nehogy infarktust kapjon egyes áruféleségek 5-10 szeres árszorzójától.

Vége az olcsó tésztás, kelt tésztás, pizzás napoknak.

Vajon hányan értékelnék, ha rátalálnának egy olyan megoldásra, amivel elfogadható áron egészséges glutén-szója- és laktózmentes egészséges, magas tápértékű ételt, desszertet tudnának elkészíteni?

Mire fordítanád az így átcsoportosítható, megtakaritott pénzt? Sportra? Hobbyra? Relaxációra?

Keresd a pénztárcakímélő recepteket!

 

2./ Időre

Egyetlen egyszer is kiszámoltad már, mennyi időt fordítasz bevásárlásra, konyhai előkészítő műveletekre, sütésre, főzésre, mosogatásra, elrámolásra?

A gluténmentes táplálkozásra való átállás során az embert rengeteg kudarc éri az "új alapanyagokkal" való kisérletezgetés során. Ez mind-mind idő.

Vajon hányan értékelnék, ha rátalálnának egy olyan megoldásra, amivel 5 perc alatt egészséges glutén-szója- és laktózmentes egészséges, magas tápértékű ételt tudnának elkészíteni?

Mire fordítanád az így felszabaduló időt? Sportra? Hobbyra? Relaxációra?

Keresd az 5 perces recepteket!

 

3./ Energiára, azaz Kalória- és tápanyagbevitelre

Vannak olyan tudatosan táplálkozók, akiknek több kell, mint hogy "finom és laktató" legyen (Súlykontroll, speciális táplálkozási igények).

Vajon hányan értékelnék, ha rátalálnának egy olyan megoldásra, amivel elfogadható áron, 5 perc alatt, kontrollált tápanyagbevitelt (alacsony kalóriaszinten magas tápértéket)  egészséges glutén-szója- és laktózmentes egészséges ételt tudnának elkészíteni?

Mire fordítanád az így felszabaduló időt, pénzt, energiát?

Sportra? Hobbyra? Relaxációra?

Keresd a kontrollált tápanyagbevitel recepteket!

 

 

(A recepteknél feltüntetett kalória és átlagos tápanyagértékek tájékoztató jellegűek. Termékcimkék adatai, valamint a HáziPatika.com tápanyagtáblázatában feltüntetett értékek alapján kerültek számitásra.)

 

 

Segédanyag tervkészítéshez

Tudatos háziasszonyoknak

 

AJÁNDÉK

 

wellness_teszt_ajandekutalvany.jpg

 

 Ez az ajándékutalvány feljogosítja Önt egy ingyenes wellness tesztre.

A teszt segítségével megismerheti főbb mutatószámait, többek között személyes fehérjetényezőjét és nyugalmi metabolikus rátáját is.

Végeztesse el a wellness tesztet, hogy megtudhassa, hogyan javíthat mutatóin, valamint megismerhesse, hogyan járul hozzá a kiegyensúlyozott táplálkozás testsúlya kontrollálásához és közérzete javításához.

mari_002.jpg

Viletelné Markó Mária

Herbalife Független Tanácsadó

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 




 

 

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 69
Tegnapi: 592
Heti: 661
Havi: 8 918
Össz.: 673 372
Oldal: Terv
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu