GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

GM-LM Mikulásszán

Mit hoz a Mikulás?

mikulas-szan.jpg

gm-lm_eheto_karacsonyfadiszek_tt..jpg

 Gluténmentes mézes-tészta és egy bevált szán-szabásminta.

Az alkatrészek karamellel vannak összeragasztva (csak nagyon óvatosan, könnyen megégetheti az ujjainkat)

Mézes tészta hozzávalói:

 

15 dkg lisztkeverék ( kukorica-, rizsliszt)

3 EK méz, 1 KK porcukor, 1 KK kukoricakeményitő, 5 dkg margarin

1/2 KK sütőpor, mézeskalács fűszerkeverék, reszelt narancs és citeromhéj.

A hozzávalókat összedolgozzuk, rizsliszttel beszort lapon kinyujtjuk.Szabásminta szerint késfokával kivágjuk az alkatrészeket.

Sütőpapírral bélelt tepsin sütjük 180 fokon. 

Hamar kész, figyelni kell.

Ha kihült karamellel egymáshoz ragasztjuk az alkatrészeket.

Cukormáz: 2-3 EK porcukrot kevés citromlével kikevertem.

A cukormázzal felragasztjuk a diszitést

 

További receptek Adventtől-Szilveszterig

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Facebook

 

Még 1-2 ilyen finomság, és előbb-utóbb eljutsz arra a pontra, hogy....

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 


 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 324
Tegnapi: 758
Heti: 2 188
Havi: 12 123
Össz.: 660 124
Oldal: GM-LM Mikulásszán
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu