GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Karfiol pizza

Régóta koketálok a karfiol pizzával. Átnéztem jó néhány receptet a neten. Ma zöldséglevest készítettem .Így adodott, hogy a második fogás a karfiol pizza lett saját szájíz szerint.

Elkészítés:

1. A zöldséglevesben megfőztem a karfiolt. A rózsákat kiszedtem, lehűtöttem, összetörtem.

2. Keverőtálban összeállítottam az alapot: főtt karfiol, 1 tojás, 50 g.reszelt sajt, 1 gerezd sóval elkapart fokhagyma, örölt bors, pizza fűszerkeverék. (legközelebb több sajtot teszek a "tésztába")

3. Sütőtálat vékonyan kiolajoztam, 1 EK prézlivel megszórtam. A karfiolos masszát elegyengettem.

4. Sütés 180 fokon pirulásig .

5. Sütőből kiszedve megkentem paradicsomszósszal, megszórtam az apró kokckákra vágott füstölt sonkával, vékonyraszeletelt gombával, 1 db vékonyra szeletelt paradicsommal. Megszórtam reszelt sajttal.

6. Vissza a sütőbe .180 fokon készre sütöttem.

Tényleg nagyon jó.

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

Hogyan fogyhatsz könnyen?

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat