GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Lecsós krumpli

 

lecsos_krumpli_1._2014.05.05.jpglecsos_krumpli_2014.05.05.jpg

 

 

 

Elkészítés

 

1. Krumplit héjában megfőzzük, melegen megpucoljuk, jénai tálba karikázzuk.

 

2. Lecsót készítünk (natur is finom, de gazdagíthatjuk kolbásszal, szalonnával, sonkával)

 

3. A krumpli tetejére öntjük az elkészült lecsót, meglocsoljuk a tejföllel, megszórjuk szalonnaszeletekkel.

 

4. 180 fokon sütjük, amig a szalonna kisül.

 

Megjegyzés: a lecsó alá tehetünk lisztbe forgatott, megsütött halat, tarját, maradék hust is.

 

 

 

 

 

mari_002.jpg

 

 

 

Viletelné Markó Mária

 

Hotel Mama főszakácsa

 

06-30-2307529

 

herbapont@gmail.com

 

skype:markomari2

 

 

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 

 

 

 


 




 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 118
Tegnapi: 548
Heti: 666
Havi: 7 072
Össz.: 737 304
Oldal: Lecsós krumpli
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu