GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

Magos kenyér

 

Glutenix Alfa-Mixből

 

magos_kenyer_1_alfa-mix.jpg

 

magos_kenyer_2_alfa-mix.jpg

 

magos_kenyer_tt.modositott_alfa-mix.jpg

 

Elkészítés

 

Lisztes zacskón található recept szerint, annyi különbséggel, hogy

 

* magkeverék került hozzá pluszban

 

* sütőpapirral bélelt formában kelesztettem, sütöttem

 

* kenyér teteje olajjal lett bekenve

 

* sütési időt és hőmérsékletet változtattam a következők szerint

 

1./ első 20 perc legmagasabb hőfokon (nálam 250 fok)

 

2./ második 20 perc lejjebb vettem a hőfokot (nálam 180 fok)

 

3./ sűtőbe kis edénybe vizet tettem

 

Végeredmény: semleges ízű, jól szeletelhető. Belül a kép szerint, kicsit ropogós héj.

 

Fele mennyiséget lefagyasztottam. Milyen felengedés után? Később megmondom.

Felengedés után is teljesen jó.

 

További kenyér és péksütemény receptek

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

2 hírem van:

1. A testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg?

Legfrissebb tippek, ötletek ITT

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 


 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 39
Tegnapi: 476
Heti: 2 446
Havi: 12 693
Össz.: 725 669
Oldal: Magos kenyér
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu