GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

 

CEVAPCICI

cevapcici.jpgcevapcici_tt.jpg

Elkészítés:

1./ "Vajlingba" tesszük a sovány darálthúst, és sorba rátesszük a következőket:

1 fej hagyma nagyon apróra vágva

1 tojás

4 gerezd fokhagyma elkaparva (izlés szerint csökkenthető)

1 EK pirospaprika

1 MK csípős paprika (ErősPista)

1 TK majoranna

1 TK mustár

vizes kézzel gyorsan összedolgozzuk.

2/ vizes kézzel "nagy dió"nagyságut kicsippentünk a húsból és kézzel henger alakura megformázzuk .

3./ Serpenyőbe felteszünk 1 ujjnyi olajat. Mire kellően felmelegszik, addigra megformáztuk az összes húsgolyót.

4./ szép pirosra sütjük

(Az olajat kimértem, sütés után visszamértem. Nem volt mérhető a különbség)

 

Igazából faszénparázson az igazi.

Tavasztól-őszig a grillpartik kedvenc csemegéje nálunk.

Bármilyen húsból készíthető.

Salátákkal kitűnő.

 

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

ITT találod a legfrissebb információkat táplálkozással, életmód változtatással kapcsolatban.

 

 

 

 

 

 





 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 523
Tegnapi: 783
Heti: 2 442
Havi: 12 256
Össz.: 706 411
Oldal: Cevapcici
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu