GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Töltött tök

Elkészítés

1. A tököt megmossuk, 7-8 mm-es karikákra vágjuk, héját levágjuk (olyan zsenge még, hogy nem kell kimagozni) enyhén besózzuk, egy kicsit állni hagyjuk.

2. maradék sonkát apró kockákra vágjuk, vagy ledaráljuk

3. sajtot lereszeljük és összekeverjük a sonkával

4. panirozáshoz előkészítjük a lisztet, tojást, prézlit.

5. kiválasztunk 2 azonos nagyságu, egymáshoz illő tökkarikát. Az egyikre ráteszünk a töltelékből , befedjük a másik karikával. Óvatosan lisztben megforgatjuk, tojásba rakjuk, majd prézliben megforgatjuk.

6. forró olajban megsütjük.

Megjegyzés: ha az oldalát is tisztességesen panirozzuk, a sajt nem folyik ki.

Ha gombát is rántunk, így is tálalhatjuk:

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

Hogyan fogyhatsz könnyen?

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat