GLUTÉNMENTES ÖVEZET

Hogyan fogyhatsz 50 felett glutén-és laktózmentes diétával?

GM-LM Töktorta

 

sütötökös keverttészta mézeskalácskrémmel és hamis marcipán bevonattal

 

gm-lm_toktorta.jpggm-lm_toktorta_tt.jpg

Előkészítés:

1. Sütőtököt megsütjük.

sutotok.jpg

2. 200 g sütötököt (héja nélkül) pépesítünk. (kitűnően fagyasztható a pép)

3. Margarint felolvasztjuk.

4. Diót ledaráljuk

5. Liszteket összekeverjük a sütőporral, darált dióval, fűszerekkel ( 1 MK fahéj, 1 MK örölt szerecsendió )

6. A 2 tojást habosra keverjük a cukorral.

Elkészítés:

1. A tojáskrémbe keverjük a sütötökpürét ( ha túl száraz lenne adjunk hozzá 75 ml natur rizstejet ) , a langyos margarint, majd kanalanként keverjük bele a lisztet. Végül adjuk hozzá a mazsolát, tovább fűszerezhetjük reszelt citrom és narancshéjjal.

2. Sütőpapirral kibéleljük a sütőformát , beleöntjük a tésztát, tetejét elsimitjuk.

3. Sütés 180 fokon tűpróbáig, kb. 30 perc.

4. Formában hagyjuk kihűlni.

MÉZESKALÁCSKRÉM

1. cukrot, GM-LM vaniliapudingot, mézeskalács fűszerkeveréket összekeverjük, hozzáadunk 1 tojássárgát, majd a natur rizstejet fokozatosan hozzáadva csomómentesre kikeverjük.

2. kavargatás mellett sűrű krémmé főzzük.

3 Lehűtjük.

4. margarint habosra keverjük, több részletben hozzáadjuk a kihült pudingot.

5. A kihült tésztára kenjük.

GM-LM HAMIS MARCIPÁN

készítünk, vagy kivesszük a hűtőből, mivel jól tárolható. Tetszés szerint kidiszítjük a tortát.

 

gm-lm_toktorta_szelet.jpg

 

További GM-LM édes tészták,  sütemények

 

mari_002.jpg

 

Viletelné Markó Mária

Hotel Mama főszakácsa

06-30-2307529

herbapont@gmail.com

skype:markomari2

Facebook

 

Még 1-2 ilyen finomság, és előbb-utóbb eljutsz arra a pontra, hogy....

 

Hogyan fogyhatsz glutén-, laktóz- és szójamentes diétával?

 

Van még 2 hírem. Tudod, a jó és a rossz.

Melyik a jó és melyik a rossz?

1. Az ideális  testsúly, forma, közérzet, energiaszint felépítése, megtartása egy életre szóló projekt.

2. Hogyan építsd fel? Hogyan tartsd  meg.

Jó hírek ITT!

Rossz  hírek ITT!

 

 

Hogyan fogyhatsz könnyen?

 

 

 


 

 

 

Weblap látogatottság számláló:

Mai: 330
Tegnapi: 627
Heti: 957
Havi: 10 771
Össz.: 704 926
Oldal: GM-LM Töktorta
GLUTÉNMENTES ÖVEZET - © 2008 - 2017 - glutenmentesreceptek.hupont.hu